Levensherinneringen | Hier krijg ik stress van

Als ik naar deze titel kijk, voel ik mijn spieren zichzelf aanspannen. Ik hoef er niks voor te doen. Ik vind het spannend om dit met jullie te delen, eigenlijk voor de eerste keer. Maar daar gaan we dan! Hier krijg ik stress van:

Geen doelen hebben

Het eerste wat mij nu te binnen schiet, is geen doelen hebben. Persoonlijk vind ik dit echt not done. Het werkt voor mij heel fijn om te weten waar ik naartoe werk. Al is het maar een klein doel, zoals het behalen van de veertig lezers voor dit artikel. In dit gevoel bedoel ik een ander soort doel. Bijvoorbeeld wat het nut is van een bepaald gesprek. En dan doel ik erop wanneer je wordt ‘geroepen’.

MC, ik moet met je praten.

Niet weten wat er gaat gebeuren

Dit is voor veel mensen een struikelblok. En zo ook voor mij. Ik vind het met regelmaat lastig om te ‘voorspellen’ wat er gaat gebeuren. Dat is ook één van de denkfouten die ik veelvuldig maak. Ik krijg stress als ik niet weet wat er gaat gebeuren.

Een voorbeeld hierbij is van de week: er liggen pakketten met vlees in de koelkast en niemand wil vertellen waarvoor die zijn. Natuurlijk is het logisch om te gaan barbecueën, maar het is altijd fijn als iemand verteld wat er staat te gebeuren. Ik ben blij dat ik flexibel genoeg ben om het een verassing te laten zijn. Toch kon ik het niet laten om nog even extra navraag te doen.

Ik kan mezelf gek maken

En dan ook écht gek maken. Ik zal even een korte schets geven van hoe dit eruit ziet:

Mijn gedachten slaan op tilt over een bepaald onderwerp, bijvoorbeeld een sollicitatiegesprek. Ik ben erg veel bezig met deze activiteit. Ik word kortaf en prikkelbaar. Het is niet mogelijk bij mij om me bezig te houden met andere dingen. Dit vind ik dan erg moeilijk. Natuurlijk komt dat door mijn autisme, teveel prikkels veroorzaakt kortsluiting. Zoals ik het noem.

Hoe kun je aan mij zien dat ik stress heb?

  • Ik krijg plakkerige handen en begin te zweten.
  • Ik heb een pijnlijk, stekerig gevoel in mijn rug.
  • Ik ben prikkelbaarder en sneller moe.
  • Ik blokeer sneller door teveel prikkels.
  • Ik heb faalangst en dat is duidelijk te merken als je weet wat ik denk. Haha.

Dit is wat ik graag met jullie wou delen. Het vormt een belangrijke levensherinnering. Ik kan me niet anders voorstellen. Op de middelbare school vormde dit al een probleem, vanwege het halen van prestaties en presentaties. Momenteel speelt het nog steeds, maar dan in de vorm van doe ik het goed? en ben ik gelukkig met wat ik doe? 

Hier krijg ik stress van

Advertenties

15 thoughts on “Levensherinneringen | Hier krijg ik stress van

  1. Ik vind dit wel gedeeltelijk herkenbaar. En ik kon mij vroeger ook zo druk maken om wat mensen wel niet van mij dachten als ik weer iets doms had gedaan. Gelukkig kan ik dat laatste wel loslaten. Mensen denken namelijk helemaal niet zo lang na over anderen… 😉 En je kunt vaak ook niet eens inschatten wat ze denken. Als je 10 dingen bedenkt, is het altijd nummer 11… Dus ik laat dat tegenwoordig makkelijk los.

    Like

  2. Goed geschreven en gewon jezlef zijn. Ja , ik ben ook wel eens een stress kip maar stop danneven met alles en ga wat anders doen , en daarna weer verder.Hei is ook vaak een onzekerheid die stress of niet soms?

    Liked by 1 persoon

  3. Wat een eerlijke post! Ik houd van openheid! Ik herken wel puntjes hoor.. Wat ik me afvraag: was het op de middelbare school al bekend dat je autisme had? Want dan begrijp je zelf al helemaal niet wat er met jezelf aan de hand is, en denk je vast dat het normaal is.

    Liked by 1 persoon

  4. Ah goed stuk zeg! Ik herken het niet hebben van doelen helemaal. Mijn hele leven draait om doelen, ik ben een doelen addict zou ik zeggen. Niet omdat ik dat perse wil, maar anders heb ik het gevoel niks gedaan te hebben/krijgen

    Liked by 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s